I miei articoli

L'idea di non identificarsi completamente con la propria mente e di essere consapevoli delle varie parti di noi stessi è una prospettiva...

La differenza tra avere una mentalità positiva e la positività tossica risiede nella natura e nell'equilibrio dell'atteggiamento...

Il coaching e la meditazione possono svolgere un ruolo significativo nel migliorare le prestazioni sportive in diversi modi. La...

Buddismo, Albert Einstein e la fisica quantistica condividono alcune tematiche, sebbene siano provenienti da contesti e discipline...

La meditazione e il coaching possono essere complementari nel processo di gestione e controllo della mente. Ecco come puoi integrare...

Il coaching transpersonale è un approccio al coaching che incorpora elementi della psicologia transpersonale. La psicologia...

Meditare può essere un'esperienza gratificante, ma richiede anche pratica, concentrazione e moooooolta pazienza! Ecco alcuni suggerimenti...

La meditazione è come uno scrub per la mente, una pratica che offre una serie di beneficiche vanno ben oltre il semplice rilassamento. Ci...

La responsabilità della propria vita è un concetto importante e profondo. Essenzialmente, significa riconoscere che siamo gli attori...

Meditazione, nutrizione e coaching sono come i tre pilastri del tempio del benessere psico-fisico..e sono la mia Vita! Avere uno stile di...